अपने मासिक रेडियो कार्यक्रम 'मन की बात' के 119वें एपिसोड के दौरान, पीएम मोदी ने उत्तराखंड में हाल ही में संपन्न राष्ट्रीय खेलों पर विचार किया, जिसमें 11,000 से अधिक एथलीटों ने अपनी प्रतिभा का प्रदर्शन किया। उन्होंने कहा कि इस आयोजन ने देवभूमि को एक नया दृष्टिकोण प्रदान किया और यह राज्य अब भारतीय खेलों में एक महत्वपूर्ण पहचान बना रहा है।

उन्होंने कहा, "उत्तराखंड में राष्ट्रीय खेलों ने साबित कर दिया है कि जो लोग कभी हार नहीं मानते, वे निश्चित रूप से जीतते हैं। मुझे खुशी है कि हमारे युवा एथलीटों के दृढ़ संकल्प और अनुशासन के साथ, भारत तेजी से वैश्विक खेल महाशक्ति बनने की ओर बढ़ रहा है।" उत्तराखंड के शानदार प्रदर्शन पर गर्व व्यक्त करते हुए प्रधानमंत्री ने कहा कि राज्य ने खेलों में सातवां स्थान हासिल किया है, जो दर्शाता है कि कैसे खेल न केवल व्यक्तियों को आकार देते हैं, बल्कि पूरे समुदाय को भी बदलते हैं।

उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि खेल उत्कृष्टता की संस्कृति को बढ़ावा देने, भावी पीढ़ियों को प्रेरित करने और यादगार प्रदर्शन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो व्यापक रूप से प्रतिध्वनित होते हैं।

सर्वाधिक स्वर्ण पदक हासिल करने के लिए सेवा दल को बधाई देते हुए उन्होंने प्रतियोगिता में अलग-अलग प्रदर्शन करने वाले व्यक्तिगत एथलीटों की भी सराहना की।

जिन लोगों की उन्होंने प्रशंसा की उनमें हिमाचल प्रदेश के सावन बरवाल, महाराष्ट्र की किरण मात्रे, महाराष्ट्र के तेजस शिरसे, आंध्र प्रदेश की ज्योति याराजी, उत्तर प्रदेश के सचिन यादव, हरियाणा की पूजा और कर्नाटक की दिनिधि देसिंधु शामिल हैं। उन्होंने उनके उत्कृष्ट योगदान को स्वीकार करते हुए कहा कि उन्होंने नई उम्मीद जगाई है और पूरे देश के लोगों का दिल जीता है।

संबोधन के दौरान, पीएम मोदी ने एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य चिंता - मोटापे पर भी प्रकाश डाला। देहरादून में राष्ट्रीय खेलों के उद्घाटन समारोह में चर्चाओं का जिक्र करते हुए उन्होंने भारत में बढ़ते मोटापे के संकट से निपटने की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित किया। विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों का हवाला देते हुए उन्होंने चेतावनी दी कि वर्तमान में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से प्रभावित है और हाल के वर्षों में मामले दोगुने हो गए हैं।

उन्होंने कहा कि इससे भी अधिक चिंताजनक बात यह है कि बच्चों में मोटापा चार गुना बढ़ गया है।

उन्होंने जोर देकर कहा कि अत्यधिक वजन, हृदय रोग, मधुमेह और उच्च रक्तचाप सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देता है। हालांकि, उन्होंने आश्वस्त किया कि इस चुनौती को छोटे लेकिन महत्वपूर्ण प्रयासों से संबोधित किया जा सकता है। इस पहल को आगे बढ़ाने के लिए उन्होंने ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता नीरज चोपड़ा, प्रसिद्ध मुक्केबाज निखत जरीन और प्रख्यात हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. देवी शेट्टी को मोटापे को रोकने के लिए मूल्यवान अंतर्दृष्टि और रणनीतियों को साझा करने के लिए आमंत्रित किया।

प्रधानमंत्री ने नागरिकों से स्वस्थ खाने की आदतें अपनाने का भी आग्रह किया, खासकर अपने आहार में तेल की खपत को कम करके। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि सचेत आहार विकल्प बनाना केवल व्यक्तिगत निर्णय नहीं है, बल्कि परिवार और समाज के प्रति सामूहिक जिम्मेदारी है।

उन्होंने लोगों को स्वस्थ, फिट और रोग मुक्त भविष्य सुनिश्चित करने के लिए जीवनशैली में छोटे लेकिन प्रभावशाली बदलाव करने के लिए प्रोत्साहित किया।

उन्होंने कहा, "खाने में कम तेल का इस्तेमाल करना और मोटापे से निपटना सिर्फ़ व्यक्तिगत पसंद नहीं है, बल्कि परिवार के प्रति हमारी ज़िम्मेदारी भी है। खाने में तेल का ज़्यादा इस्तेमाल दिल की बीमारी, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी कई बीमारियों का कारण बन सकता है।अपने खान-पान की आदतों में छोटे-छोटे बदलाव करके हम अपने भविष्य को मजबूत, तंदुरुस्त और रोगमुक्त बना सकते हैं। इसलिए बिना देर किए हमें इस दिशा में अपने प्रयासों को बढ़ाना चाहिए और उन्हें अपने जीवन में लागू करना चाहिए। हम सब मिलकर इसे बहुत ही मजेदार और प्रभावी तरीके से कर सकते हैं।''