नीरज चोपड़ा की चोट ने उन्हें एक महत्वपूर्ण सबक भी सिखाया - चोट का प्रबंधन कैसे करें और उच्चतम स्तर पर प्रतिस्पर्धा कैसे करें। इस साल नीरज चोपड़ा कुछ मुकाबलों से चूक गए लेकिन उन्होंने भाग लिया और हंगरी के बुडापेस्ट में विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप की सबसे बड़ी प्रतियोगिता जीती, जहां उन्होंने विश्व चैंपियनशिप में अपना पहला स्वर्ण पदक जीता।

चोपड़ा ने शनिवार को हांगझू में एशियाई खेल एथलेटिक्स गांव में अतिथि मीडिया को बताया,"यह साल निश्चित रूप से मेरे लिए चुनौतीपूर्ण था क्योंकि मैं पूरे समय ग्रोइन की समस्या से जूझता रहा। लेकिन मैंने सीखा है कि अपनी चोट को कैसे प्रबंधित करना है, अपने शरीर को कैसे प्रबंधित करना है और प्रमुख प्रतियोगिताओं के लिए कैसे तैयार होना है। एक एथलीट के रूप में, मुझे यह करना होगा चोट के लिए तैयार रहें, हम हर बार कुछ परेशानियों के साथ भाग लेते हैं। लेकिन इस साल मैंने सीखा है कि मुझे हर स्थिति, हर चुनौती का सामना करने के लिए तैयार रहना होगा और इस स्थिति में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना होगा। ये वो चीजें हैं जो मैंने इस वर्ष सीखी है। ''

मौजूदा ओलंपिक और विश्व चैंपियन भाला फेंक, चोपड़ा ने कहा कि वह एशियाई खेलों के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से अच्छी स्थिति में हैं।

चोपड़ा ने कहा,"मैं पूरे साल चोट से जूझता रहा जिसके कारण मैं कुछ प्रतियोगिताओं में भाग नहीं ले सका। लेकिन मैं इस सीज़न में अपने समग्र प्रदर्शन से खुश हूं क्योंकि मेरा लक्ष्य विश्व चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतना था जिसे मैं इस साल हासिल करने में कामयाब रहा। अमेरिका के यूजीन में डायमंड लीग फाइनल्स में मेरा प्रदर्शन उतना अच्छा नहीं था, लेकिन अब मैं एशियाई खेलों के लिए तैयार हूं। मैं यहां अपना सर्वश्रेष्ठ देने की कोशिश करूंगा। ''

भारतीय एथलीट का चोटों से संघर्ष का इतिहास रहा है। पिछले साल, वह बर्मिंघम में राष्ट्रमंडल खेलों से चूक गए, जहां वह 2018 में गोल्ड कोस्ट में स्वर्ण पदक जीतने वाले गत चैंपियन थे। 2019 में, उनकी कोहनी की सर्जरी हुई थी, जिसके कारण उन्हें पूरे सीज़न से बाहर रहना पड़ा। 2016 में, अप्रैल में उनकी पीठ में चोट लगने के बाद उन्हें तीन महीने के लिए बाहर कर दिया गया था।

उन्होंने कहा कि चोटों का भाला फेंकने वाले के प्रदर्शन पर अधिक प्रभाव पड़ता है और इसलिए पूरे साल उनका लक्ष्य फिट रहना और अपनी छोटी-मोटी समस्याओं से निपटना था।

चोपड़ा ने कहा, "भाला फेंक एक बहुत ही तकनीकी खेल है और इसलिए मांसपेशियों की थोड़ी सी भी जकड़न भी तकनीक को प्रभावित करती है। मेरा शरीर खुद मुझे बताता है कि समस्या का लक्ष्य हमेशा उस चुनौती का सीधे सामना करना और ऐसी स्थितियों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना है।"

हरियाणा के 25 वर्षीय खिलाड़ी ने कहा कि उन्होंने शुक्रवार को स्टेडियम और ट्रैक का दौरा किया और उन्हें अच्छा लगा। उन्होंने कहा कि यह एक बड़ा स्टेडियम है और उनके लिए खुशी की बात यह थी कि हांगझोउ ओलंपिक स्टेडियम खचाखच भरा हुआ था। यह देखकर बहुत अच्छा लगा कि लोग एथलेटिक्स देखने के लिए आए थे और मेरा मानना ​​है कि जब आपके पास पूरा स्टेडियम होता है तो इससे एथलीटों को प्रोत्साहन मिलता है। मैं इस स्टेडियम में प्रदर्शन करने के लिए उत्सुक हूं। गांव में अन्य सुविधाएं बहुत अच्छी हैं।"

चोपड़ा एशियाई खेलों में मौजूदा चैंपियन हैं, उन्होंने 2018 में जकार्ता में स्वर्ण पदक जीता था।

उनके कोच क्लॉस बार्टोनिट्ज़ ने कहा कि नीरज एशियाई खेलों के लिए अच्छी तरह से तैयार हैं और इसके लिए उत्सुक हैं। जर्मन विशेषज्ञ ने कहा, "डायमंड लीग फाइनल से पहले और बाद में उन्होंने अच्छा प्रशिक्षण लिया है और एशियाई खेलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे। वह निश्चित रूप से 90 मीटर का आंकड़ा पार करेंगे।"