Health benefits of tulsi leaves : तुलसी को आयुर्वेद में बहुत गुणकारी माना गया है। स्वास्थ्य के लिए तुलसी एक रामबाण है। तुलसी कई सारे पोषक तत्वों का भण्डार है। तुलसी के पत्ते और बीज दोनों का प्रयोग रोगों के उपचार में किया जाता है। आज हम आपको तुलसी से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में विस्तार से बताएंगे। तो चलिए जानते हैं...

बुखार का करे खात्मा - Tulsi Leaves Benefits
बुखार में तुलसी से ज्यादा असरदायक कुछ नहीं है। तुलसी एक ज्वरनाशक है। यदि किसी को बुखार हो गया है तो उसे तुलसी की पत्तियों का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए। ऐसा दिन में तीन बार करें। तुलसी किसी भी तरह के वायरल फीवर से लड़ने में सक्षम है। इसमें पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट्स बुखार का जड़ से खत्म करते हैं।

सिरदर्द भगाये
सरदर्द में तुलसी की पत्तियां गजब का काम करती हैं। तुलसी का रस और कपूर को मिलकर सर पर लगाने से सरदर्द में तुरंत रहत मिलती है। आप तुलसी का तेल भी लगा सकते हैं जो आपको बाजार से आसानी से मिल जायेगा।

पानी की अशुद्धि करे दूर
तुलसी को बेहद पवित्र माना जाता है। तुलसी एक गजब की एंटी बैक्टीरियल है। आप किसी मटके में पानी भरकर रख लें और उस पानी में तुलसी की पत्तियां दाल दें। फिर कुछ घंटों बाद उस पानी को थोड़ा थोड़ा करके पियें। इससे ना केवल पानी की सभी अशुद्धियाँ दूर होंगी बल्कि पानी के गुण भी बढ़ जायेंगे और आपके शरीर की बीमारियों से रक्षा होगी।

भूख बढ़ाए
यदि घर में कोई सदस्य ठीक से खाना नहीं खाता या भूख नहीं लग रही है तो उसे तुलसी का काढ़ा बनाकर पिलायें या तुलसी का रस पानी में डालकर पिलायें। भूख लगनी शुरू हो जाएगी।

खांसी और जुकाम करे दूर
तुलसी खांसी और जुकाम को दूर करने में अति उत्तम है। तुलसी की पत्तियों और काली मिर्च के दानों को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर सुबह शाम पीने से खांसी जुकाम पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

कैंसर से करे बचाव
तुलसी में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट्स कैंसर से बचाव में सहायक भूमिका निभाते हैं। तुलसी में कैंसर से लड़ने की गजब की क्षमता होती है। रोजाना तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से शरीर प्राकृतिक रूप से कैंसर के विरुद्ध लड़ता है। तुलसी के प्रयोग से प्रॉस्टेट कैंसर, गले का कैंसर, पेट, स्तन कैंसर को ख़त्म करने में मदद मिलती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये
नियमित रूप से तुलसी का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अच्छी हो जाती है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स हर तरह की वायरल बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं जिससे कोई भी वायरस शरीर पर आसानी से अटैक नहीं कर पाता और शरीर मौसमी बीमारियों से बचा रहता है।

ऑक्सीजन का लेवल बढ़ाये
तुलसी के पौधे में गजब के गन होते हैं। तुलसी का पौधा घर में लगाने से और तुलसी की पत्तियों का रस पीने से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल बढ़ता है और शरीरिक एनर्जी सारा दिन बनी रहती है। महामारी से बचाव के लिए तुलसी की पत्तियों के रस का सेवन निरंतर करते रहें।  

खाज खुजली करे दूर
यदि आपको किसी स्थान पर ज्यादा खाज खुजली हो रही है तो उस स्थान तुलसी की पत्तियों का रस और नींबू मिलाकर लगाने से बहुत जल्द आराम मिलता है।

बलगम करे दूर
यदि आपकी छाती में कफ जमा हो गयी है या छाती में किसी तरह की जकड़न है तो तुलसी के पत्ते बेहद कारगर साबित हो सकते हैं। तुलसी के बीज और तुलसी के पत्तों को पानी में डाल लें और थोड़ा सा अदरक और काली मिर्च के दाने भी डालें और फिर काढ़ा बनाकर पियें। सुबह शाम दो तीन ऐसा करने से शरीर की बलगम पिघलकर बाहर आ जाती है।

पीरियड्स में फायदेमंद
यदि किसी महिला को मासिक धर्म नियमित रूप से नहीं आता तो उसे तुलसी का रस या तुलसी के पत्तों का काढ़ा बनाकर जरूर पीना चाहिए। मासिक धर्म सही से आना शुरू हो जायेगा।