ग्रीन टी बनाए हेल्दी

बांचा ग्रीन टी: बांचा टी का फ्लेवर शानदार है और इसे बनाना भी आसान है. इसमें भी कैफीन की मात्रा कम होती है कैटेचिन्स जैसे पॉलीफेनोल्स की अधिकता होती है. यह आपकी मानिसक अलर्टनेस को बढ़ाती है. यह कैविटीज जैसे ओरल इंफेक्शंस को दूर करती है. ग्रीन टी में काली मिर्च मिलाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और इंफेक्शन को दूर रखती है.