सर्दियों में शहद घटाए चर्बी

हनी डाइट: हनी डाइट की खोज, माईक मैकइन्नस ने की थी. ये एक एथलीट थे और ऐसे भोजन का सेवन करते थे जिसमें फ्रक्टोज भी भरपूर मात्रा होती है इसलिए इन्होंने शहद का सेवन करना शुरू किया, इसमें वसा नहीं होती है और बॉडी को एनर्जी और स्टेमिना भी काफी मिलता है.