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मोटापा रोकने के कुछ और उपाय: आलू से परहेज: डाइट के दौरान आप आलू का सेवन न करें. इसमें कार्बोहाईड्रेट भारी मात्रा में होता है जो शरीर में मोटापा बढ़ा देता है.
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मोटापा रोकने के कुछ और उपाय: आलू से परहेज: डाइट के दौरान आप आलू का सेवन न करें. इसमें कार्बोहाईड्रेट भारी मात्रा में होता है जो शरीर में मोटापा बढ़ा देता है.
