सर्दी जुकाम का रामबाण इलाज

औषधियां जो रखेंगी सर्दी से दूर : आयुर्वेद में कई सारी ऐसी औषधियां और घरेलू उपाय हैं जिनका नियमित रूप से सेवन आपको हमेशा मौसम में बदलाव से होने वाले सर्दी जुकाम जैसी समस्या से दूर रख सकता है जब कभी आपके गले में खराश हो और आपकी नाक सर्दियों में बंद हो जाए, तो एक गिलास गर्म पानी में चुटकी भर नमक डालकर गरारे करें. इसे आपका गला साफ होगा और यह वायरस को दोबारा आपके शरीर में प्रवेश करने से रोकेगा.