ग्रीन टी बनाए हेल्दी

माचा ग्रीन टी: माचा ग्रीन टी चाय की पत्तियों को फाइन पॉउडर में पीसकर बनाई जाती है. अन्य हरी पत्तेदार चायों के मुकाबले यह ज्यादा स्वास्थ्यकर है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और अन्य मिनरल्स भरपूर होते हैं. एमिनो एसिड एल-थाईनाइन एक सुगंधित पदार्थ है जिसकी सुगंध आपको एक अच्छा अहसास कराती है. इसमें क्लोरोफिल की अधिकता होती है जो कि नशे की लत से छुटकारा दिलाती है. इस ग्रीन टी के पॉउडर में इलायची मिलाने से आंत के कीड़े दूर होते हैं.