किडनी ठीक रखने के लिए आठ नुस्खे

नमक कम लें: किडनी को ठीक रखने के लिए हल्का नमक लें. साथ ही यह दिल के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि यह रक्तचाप को नीचा रखता है और जल के अधिक एकत्रीकरण को रोकता है जैसे टांगों में लाव या सूजन. यह किडनी में पथरी बनने से भी रोकता है.