डांस करो फैट घटाओ

आप शकीरा को तो पहचानते ही होंगे और यही नहीं वे एक बच्चे की मां भी हैं. कभी आपने सोचा है कि एक बच्चे की मां होने के बावजूद वे इतनी फिट कैसे हैं, बैले डांस की वजह से. इस डांस में आपकी बैक बोन बहुत मजबूत होती है. साथ ही ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ता है जिससे हृदय भी स्वस्थ रहता है.